Nồi cơm điện Supor – Cho hạt cơm ngon hơn

Luôn đặt chất lượng sản phẩm & sự an toàn sức khỏe của khách hàng lên hàng đầu, sản phẩm nồi cơm điện Supor với design sang trọng, hiện đại, & rất tiện lợi sẽ mang lại bữa cơm thơm ngon, ấm áp cho già đình bạn.

Tập đoàn SUPOR là một tập đoàn doanh nghiệp chuyên về sản xuất vật dụng nhà bếp, đồ điện gia dụng, đặc biệt là nồi cơm điện Supor. Với bề dày kinh nghiệm và công nghiệp hiện đại, các sản phẩm chính của Supor bao gồm nồi cơm điện Supor, nồi áp suất điện, ấm điện, máy ép, máy xay sinh tố, bếp điện từ… Các sản phẩm của Supor đều được làm từ hợp kim nhôm cao cấp vừa đảm bảo tính thuận tiện, vừa an toàn về mặt sức khỏe bởi Supor luôn đặt lợi ích và an toàn sức khỏe người tiêu dùng lên hàng đầu. Với công nghiệp hiện đại, những sản phẩm của Supor đều được xử lý oxy hóa, giữ đồ ăn không tiếp xúc trực tiếp với nhôm, đồng thời, Supor đã tạo ra được sản phẩm có bề mặt trơ với môi trường khi dùng đun nấu, sản phẩm. Nồi cơm điện Supor ngoài chất lượng vượt trội còn rất phong phú về kiểu dáng với đủ loại kích thước, chủng loại & giá cả đúng đắn cho người nội trợ đảm đang.


Nấu cơm ngon hơn khi chọn lọc nồi cơm điện Supor

Nồi cơm điện Supor thiết kế sang trọng, hiện đại và tiện lợi đem lại bữa cơm ấm áp cho già đình bạn.Chúng tôi luôn đặt chất lượng sản phẩm lên hàng đầu, bởi chúng tôi hiểu rằng, chỉ có sự vừa lòng của người tiêu dùng và người mua hàng ,chúng tôi mới có thể phát triển được. SUPOR cũng đã thông qua hệ thống quản l‎‎‎ý chất lượng ISO 9002. Với rán sức & thái độ thực sự cầu thị, & bằng chính các sản phẩm cao cấp, SUPOR đã xây dựng được một thương hiệu nổi tiếng và tạo được chỗ đứng vững chắc cho mình trên thị trường thế giới.Với hơn 20 năm kinh nghiệm chuyên gia về thẩm định kỹ thuật, lồng nồi cơm điện Supor đã phát triển đế lồng nồi thế hệ thứ 4 là lồng nồi tráng men tia hồng ngoại siêu dày, Supor trở nên doanh nghiệp luôn đứng đầu ngành công nghiệp trong công nghiệp đổi mới.

Hơn nữa, nồi cơm điện Supor còn được nâng cấp thêm nhờ công nghiệp ngọn lửa thông minh giúp kiểm soát nhiệt độ dựa trên tỉ lệ gạo & nước rất hiệu quả, với bảy thời kỳ gia nhiệt đúng đắn trong quá trình nấu cơm cho hạt cơm thơm ngon hơn: gia nhiệt cưc nhanh, hút nước nhiệt độ cao, nâng cao nhiệt độ, cơm sôi ở nhiệt độ cao, giữ ấm ủ nước, tăng nhiệt hút nước, tự động giữ ấm. Nồi cơm điện Supor với thiết kế lồng nồi 5 lớp dày tới 2mm gồm có lớp oxi hóa cứng trong, ngoài, lớp hộp kim nhôm tận cùng, lớp men chống dính ở bên trong và lớp men sứ vàng bên ngoài. Người dùng có thể vo gạo trực tiếp khi nấu cơm mà không sợ làm trầy men chống dính của nồi nhờ có thêm lớp khắc kim cương chống trầy sướt, thiết kế mâm nhiệt được design dạng cong để ôm lấy lồng nồi có khả năng cho nhiệt lượng bình ổn và hạt cơm tơi xốp, chín đều hơn.

Cách phân biệt nồi cơm điện Sharp chính hãng

Trên thị trường ngày nay mặt hàng gia dụng nồi cơm điện được bán càng ngày tràn lan khiến người tiêu thụ không khỏi lúng túng vì không biết cách phân biệt đâu là hàng chính hãng & hàng nhái. Với nồi cơm điện sharp, những dấu hiệu sau đây sẽ giúp các bạn đối chiếu, phân biệt đâu là nồi cơm điện Sharp chính hãng:

Luôn có kết thúc bằng chữ V. Ví dụ: KSH-…V, KS-…V Tên model trên sản phẩm không kết thúc bằng chữ V. Có dòng chữ: Made in Thailand for Sharp Electronics (Vietnam) Co Ltd (Tạm dịch tiếng Việt: Sản xuất tại Thailand dành riêng cho Cty tnhh Điện Tử Sharp VN) Không có dòng chữ này. Có thể chỉ có các ngolf ngữ, ký hiệu của các quốc gia khác. Chứng nhận GfK và bảo hành 1 năm dán trên thùng sản phẩm (GfK là công ty hàng đầu trên toàn cầu về nghiên cứu thị trường, trong 6 năm liền từ 2004 đến 2010 đã chứng nhận nồi cơm điện Sharp bán chạy nhất VN) Không có chứng nhận và bảo dưỡng này dán trên thùng. Ghi rõ tính năng, nơi sản xuất, thời gian sản xuất, nhà ngoại nhập… Sharp Việt Nam không chịu trách nhiệm đối với những sản phẩm không do Sharp VN nhập khẩu và phân phối.


Coi qua những dấu hiệu nhận biết nồi cơm điện Sharp chính hãng

Có một “dấu hiệu” rất dễ nhận biết nồi cơm điện Sharp chính hãng đó là tên của sản phẩm luôn có kết thúc bằng chữ V. Ví dụ: KSH-106V, KS-COM18V, KP-2402V… (những sản phẩm nhái thì trên sản phẩm chẳng có chữ V). Với những sản phẩm là hàng nhái trôi nổi trên thị trường chẳng có sách hưỡng dẫn bằng tiếng Việt, chẳng có tem logo GfK, tem bảo hành 1 năm, tem chống hàng giả, mặc dù có tên in trên thân sản phẩm hay không trong khi sản phẩm chính hãng có sách hướng dẫn sử dụng Tiếng Việt và nếu nồi cơm điện sharp chính hãng chẳng có tên in trên thân sản phẩm thì có tem bảo hành 1 năm, logo GfK và tem chống hàng giả.

Sản phẩm bảo trì 1 năm chính hãng. Phiếu BH dán tem chống giả. Điện thoại hỗ trợ tham vấn miễn phí: 1800 1599 (8h-20h Thứ Hai - Thứ Bảy). Hệ thống TTBH ủy quyền toàn quốc. Nơi bán tự BH khoảng từ 3 - 6 tháng. Phiếu BH tự in không có tem chống hàng giả. Khi gặp sự cố, trong thời gian BH phải mang tới nơi bán để BH. Nếu sửa chữa tại TTBH ủy quyền của Sharp thì phải trả phí. Tem chứng nhận GfK nồi cơm điện bán chạy nhất Việt Nam 6 năm liền được dán trên thân nồi cơm điện. Tem chứng nhận bảo trì 1 năm được dán trên thân nồi cơm và bình thủy Chẳng có tem chứng nhận nào.

Với sản phẩm nồi cơm điện Sharp chính hãng, tem dán trên thân sản phẩm và trên phiếu bảo trì, số seri phải trùng nhau, đây là loại tem ảnh 3 chiều, kết hợp giấy vỡ & mực đổi màu cùng số seri kiểm soát. Tem sản phẩm nồi cơm điện Sharp chính hãng được đăng ký bảo hộ quyền sỡ hữu trí tuệ, mọi hành vi sao chép sẽ bị xử lý theo pháp luật. Với những sản phẩm nhái kém chất lượng, phiếu bảo dưỡng & sản phẩm đều chẳng có tem chống hàng giả.

Xem thử chức năng của nồi cơm điện Happy Cook HC-60

Với những cặp vợ chồng mới cưới hay những gia đình ít người hoặc những người sống xa gia đình thường nên chọn một chiếc nồi cơm điện nhỏ gọn và tiện lợi, nồi cơm điện Happy Cook – loại nồi cơm điện nhỏ gọn giúp bạn nấu cơm ngon, không bị nát, hạt cơm chín đều sẽ là một chọn lọc hợp lý.

Sản phẩm có hình dáng tựa chú heo, với số đo 22x18 cm (cao x đường kính), nặng 0,7kg và dung tích 0,6L. Ngoài thân nồi, sản phẩm còn có một ruột nồi, 1 xửng hấp nhựa, 1 muôi & một cốc đong có chia vạch. Nồi được thiết kế mở vung nồi bằng phím bấm tự động. Khi người dùng bấm vào phím này, vung nồi sẽ tự động bật lên. Hai đầu của quai xách được cố định trên thân nồi. Phía trên vung là chi tiết xả hơi. Hướng dẫn sử dụng, những thông số kỹ thuật, lời khuyến nghị và các chi tiết chức năng đều bằng cả tiếng Việt & tiếng Anh. Người sử dụng chỉ gạt nhẹ nút phía dưới để chuyển sang chế độ nấu, khi thực hiện xong chế độ nấu, nồi tự động chuyển sang chế độ hâm nóng.


Sản phẩm nồi cơm điện Happy Cook HC-60 cho gia đình ít người

Về loại hình: Nồi cơm điện được làm ra theo công nghệ tiên tiến của Hàn Quốc nhất thiết phải có cấu tạo khá chắc chắn, từ lớp vỏ nhựa đến những chi tiết nhỏ như: quai xách, cần gạt, phím bấm hay dây nguồn… Những chi tiết này so với dòng Kangaroo – KG25 thì chắc chắn hơn nhiều mà vẫn có phẩn hạn chế hơn hẳn so với dòng Cuckoo – CR0631F mà Tiêu Dùng đã đánh giá. Song song đó, sản phẩm có loại hình bắt mắt nhờ hình dáng tựa chú heo & sự phối mầu khá hợp lý.

Về hiệu quả sử dụng: sản phẩm nồi cơm điện Happy Cook HC-60 giúp giới hạn tối đa việc bị bỏng tay do bất cẩn, chị em làm bếp sẽ dường như không cảm thấy thấy luồng hơi nóng toả lên bởi chi tiết toả hơi được thiết kế độc đáo, có thể toả hơi ra mọi hướng. Thử nghiệm sản phẩm cho thấy kết quả như sau: Với loại gạo xi dẻo khi đổ đầy lượng gạo bằng 0,6L và mực nước theo tỷ lệ mà hãng hướng dẫn cho kết quả hạt cơm tránh bị nát, chín đều, thơm ngon, tơi xốp và sau thời điểm nồi chuyển sang phím hâm khoảng 5 phút thì có thể lấy ăn được. Hạn chế là nồi cơm điện Happy Cook HC-60 có thời gian để nấu chín cơm tương đối lâu, khoảng 40 phút với dung tích khoảng 0,6L.

Nồi cơm điện Happy Cook HC-60 chỉ phù hợp cho những gia đình ít người bởi không nấu luôn được nhiều cơm. Lớp men nồi khi sử dụng trên 3 tháng có thể bong, tróc gây ảnh hưởng đến tuổi thọ của nồi & những lần nấu cơm đầu tiên có thể gây khó chịu lúc mở nắp cho người sử dụng bởi nồi sẽ có mùi lạ như là mùi nhựa. Thế nhưng lớp men chống dính này của sản phẩm mang lại hiệu quả cao, bên cạnh tính năng nấu cơm thì sản phẩm còn tiện lợi khi thích hợp cho bạn có thể chế xuất các món ăn khác như luộc, hấp đồ ăn hay nấu cháo....

Khám phá hình ảnh xác máy bay Malaysia trên vệ tinh

Từ lúc DigitalGlobe Inc đưa ra trang web cho phép người tình nguyện tìm kiếm qua mạng vùng rộng hơn 3.000km2 để xác định vị trí phi cơ Malaysia có thể bị rơi, một người gia nhập đã phát hiện được hình ảnh giống chiếc máy bay Boeing 777-200 trên Vịnh Thailand.

Công ty hình ảnh vệ tinh Mỹ DigitalGlobe Inc đã đăng tải hình ảnh chụp từ trên cao & hình ảnh vệ tinh độ sắc nét cao lên trang web Tomnod, qua đó cho phép người tình nguyện có thể tìm kiếm một vùng rộng hơn 3.000km, giúp xác định vị trí máy bay mất tích của Malaysia. Người sử dụng có thể tiếp cận chi tiết từng hình ảnh vệ tinh và đánh dấu bất kỳ thứ gì họ tin có thể là mảnh vỡ máy bay. Nhiều vị trí luôn được nhiều người đánh dấu sẽ được các chuyên gia phân tích và được bật mí cho giới chức trách.


Hình ảnh giống một chiếc máy bay được khám phá từ ảnh vệ tinh.

“Với những ai không thể đi tàu qua Thái Bình Dương để tới bán đảo Malaysia, hoặc không thể bay bằng phi cơ để tìm kiếm nơi đó, thì đây sẽ là cách họ có thể đóng góp và trợ giúp” tìm kiếm, Luke Barrington, thuộc DigitalGlobe, cho biết với mạng tin ABC News của Mỹ.

Hãng tin CNN ngay sau đó cho biết, một người tình nguyện, tên Mike Seberger, 43 tuổi, đã khám phá được một cái bóng ở dưới đại dương, như là một chiếc Boeing 777-200, cùng mẫu với chiếc phi cơ bị mất tích của hãng hàng không Malaysia Airlines vào sớm ngày 8/3 vừa qua.

“Mới đầu, tôi đã lờ đi nó. Tôi đã nghĩ không đời nào mình có thể tìm thấy nó nhanh đến vậy”, Seberger cho biết. “Nhưng sau đó tôi đã lật lại hình ảnh & khẳng định là nó rất giống với hình máy bay”.

Mike Seberger, lãnh đạo về IT ở Chicago, cho biết thêm, sau đó anh đã tăng hình ảnh to lên 200% và khẳng định “vật thể” mà anh khám phá “rất giống phi cơ” & “kích thước của nó cũng phù hợp với một chiếc 777-200”.

Thực phẩm độc quyền cho bé yêu phát triển

Trong việc tăng cường sự phát triển não bộ, hệ thần kinh, tăng cường trí nhớ & khả năng tập trung của bé yêu thì thực đơn dinh dưỡng với những thực phẩm lành mạnh & bổ dưỡng có thể nói đóng vai trò rất quan trọng. Để giúp bé yêu thông minh hơn, hãy là những bậc cha mẹ thông thái khi nắm bắt được danh sách những thực phẩm dưới đây.

Dầu cá (dầu cá hồi, cá trích, cá ngừ): Omega-3 những a xít béo không bão hòa thiết yếu cho hoạt động có hiệu quả của bộ não. Trong các loại thực phẩm thì cá hồi là loại cá có hàm lượng omega-3 cao và hàm lượng thuỷ ngân ở mức rất thấp, không gây hại cho trẻ, giúp kích thích não bộ phát triển. Chính vì thế, để bé yêu phát triển thông minh các mẹ đừng quên bổ sung cá hồi vào thực đơn dinh dưỡng của trẻ yêu nhà mình nhé. Ngoài cá hồi, các mẹ cũng có thể cho bé ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3 và DHA khác như cá mòi, cá trích, cá ngừ...


Một số thực phẩm cho bé yêu thông minh hơn

Nhiều chế phẩm từ sữa (sữa tươi, phô mai, sữa chua…): Các nhà bác học Mỹ & Úc đã tiến hành đo IQ của 972 trẻ và đi đến kết luận rằng những bé uống sữa & các chế phẩm từ sữa hàng ngày có điểm logic và trí nhớ tốt hơn những bé không ăn sữa chua hay pho mát thường xuyên. Nhiều sản phẩm sữa béo đặc biệt có ích hơn cả bởi não bộ của bé có tới hơn 1 nửa là chất béo. Thêm vào đó, cho con uống sữa hàng ngày, mẹ còn giúp bổ sung cho bé pro-tê-in, canxi, vi-ta-min D và magie.

Thịt đỏ (thịt bò): Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy phụ nữ có tỷ lệ sắt cao trong cơ thể sẽ làm được các việc làm trí não tốt hơn & nhanh hơn. Cũng như lý giải giống gan, mẹ nên cho trẻ ăn nhiều thịt bò. Thịt bò cũng là 1 trong những loại thịt bé sơ sinh dễ tiêu hóa nhất. Tuy vậy, không phải miếng thịt bò nào cũng nhiều chất như nhau. Thịt bò được phân loại dựa theo lớp thịt & hàm lượng chất béo ở trong thịt. Càng nhiều chất béo thì thịt càng mềm.Thông thường khi lựa chọn thịt bò cho trẻ, mẹ nên chọn loại thịt nạc. có xấp xỉ 80% nạc & 20% chất béo. Để biết đâu là miếng bò nhiều chất béo, mẹ có thể nhìn sắc màu của miếng thịt: những miếng thị có màu sáng và các sợi mỡ chạy dọc như vân cẩm thạch thì sẽ có thừa chất béo hơn, thịt màu càng tối thì càng có ít chất béo. Các phần thịt bò nhiều chất béo nhất là: Dẻ sườn bò, Ức bò. Phần thịt bò hợp cho trẻ nhất là file thay còn gọi là thăn bò. Phần thịt thăn bò này vừa mềm, lại không có quá nhiều sợi mỡ, phù hợp cho bé ăn dặm.

Trứng: Khi phân tích protein trứng có hàm lượng lớn axit amin là thành phần quan trọng trong việc sản xuất các dây dẫn truyền thần kinh yếu. Đồng thời, thành phần trứng còn chứa phospholipid và lecithin - hai chất chẳng thể thiếu để xây dựng màng tế bào não. Nhiều mẹ nên chú ý, trẻ nhỏ trên 1 tuổi đã có thể ăn trứng nguyên quả & cho trẻ ăn không quá 3-4 quả/tuần.

Những mẫu thời trang mẹ và bé cặp đôi đẹp nhất 2014

Nhiều mẹ có bé gái hoặc bé trai muốn mặc áo thời trang mẹ và bé đôi đẹp với con mình không. Bé gái sẽ trông thật là xinh xắn khi diện những chiếc đầm hay đồ bộ cùng style & sắc màu với mẹ mình. Còn bé trai sẽ trông thật đáng yêu, mạnh khỏe khi mặc áo đôi chung với ba.

Với những mẫu trang phục dành cho mẹ & con được design giống nhau về sắc màu, hình dáng, thời trang mẹ & bé giúp bạn cùng bé khẳng định cá tính và đáng yêu trong mắt người đối diện. Khi xuống phố, bạn và bé có thể cùng mặc những tạo mẫu theo phong cách thời trang mẹ & bé như áo thun hoa văn phối hợp với váy ngắn, phá cách cùng đôi giày hoa văn, hay cá tính với chiếc đầm kẻ sọc, dễ thương & nổi bật với chiếc đầm chấm bi kết hoa xinh xắn... Bạn cần chọn design làm bằng vật liệu thun cotton không những giúp thấm hút mồ hôi mà còn dễ dàng co giãn giúp bạn có thể an tâm để con yêu của mình đùa nghịch. Hay với bộ đồ kẻ sọc ngang, trông hai mẹ con bạn sẽ thật giống hai chị em bởi design mang nét trẻ trung, hiện đại. Họa tiết sọc ngang sẽ giúp bạn và con gái yêu thật nổi trội về sự sành điệu của trẻ và gu thẩm mỹ của mẹ mỗi khi dạo phố, du lịch...


Thời trang mẹ & bé cực đẹp khi đi dự tiệc, thả bộ, du lịch

Các bạn yêu thích sự nhẹ nhàng, nữ tính & duyên dáng, hãy chọn những cái váy mềm mại cho cả bé và bạn để trông hai mẹ con như hai thiên thần tươi trẻ & thêm phần đáng yêu trong mắt mọi người. Váy điệu với sắc màu nổi bật giúp bạn & bé thêm phần nữ tính, đáng yêu. Bạn có thể phối hợp thêm một số phụ kiện như mũ, giày, dây đeo cổ… để bé và bạn thật sự là một “cặp đôi mẹ con” hoàn hảo và xinh xắn. Những cái váy liền kẻ caro với đường nhún bèo ở tay sẽ là một chọn lọc hoàn hảo cho cả bé và bạn. Thật đáng yêu khi ngắm nhìn nàng công chúa nhỏ & mẹ cùng diện đầm đôi màu hồng xinh xắn. Được may từ vật liệu thun mát, chiếc đầm sẽ mang đến cho cả bé & mẹ những giây phút thoải mái & dễ chịu nhất

Không chỉ là thời trang dạo bộ, đồ đôi cũng rất phù hợp khi bạn cùng bé đi dự sự kiện hoặc đến những buổi tiệc quan trọng. Bạn hãy chọn những chân váy áo có đường cắt cúp đơn giản, tinh tế, cùng với tong màu sang trọng, trang nhã để trông bé & bạn luôn nổi trội & sang trọng nhé. Để dự những sự kiện hoặc tiệc chiêu đãi, bạn cần chọn gam màu sang trọng, nền nã để bé & bạn trở nên hấp dẫn hơn.

Coi qua những phong cách thời trang mẹ & bé tuyệt đẹp

Với những bộ đồ thời trang tuyệt đẹp dành cho mẹ và bé, phong cách thời trang mẹ và bé ấn tượng sẽ giúp bạn và bé thực sự nổi trội và khi thả bộ thì hai mẹ con sẽ trông thật nổi bật & thu hút được những ánh nhìn ngưỡng mộ ngoài phố phố.

Nhiều bộ áo đầm theo phong cách thời trang mẹ và bé cặp đôi giúp các chị em phụ nữ thể hiện tình yêu mến dành cho thiên thần nhỏ của mình. Với những bà vợ bà mẹ yêu phong cách nữ tính, tiểu thư thì chắc chắn không thể thiếu được những tạo mẫu đầm cặp đôi yểu điệu, phá cách với những bông hoa hay chiếc nơ cài thêm rất điệu đà có vật liệu mềm mát như voan, ren, lụa, lanh… Hoặc bạn cũng có thể chọn những dạng áo dịu dàng bằng chất liệu thun mỏng thoáng mát như cotton giúp thấm hút mồ hôi tốt khi chọn áo ngắn kết hợp với váy cho cả mẹ và bé. Bạn cũng có thể vận dụng chút biến tấu nhỏ khác nhau với điệu bộ nữ tính nhưng lại không quá trẻ con như áo của mẹ cùng sắc màu và kiểu dáng với bé nhưng giản đơn & người lớn hơn trong khi áo của bé dù giống y hệt mẹ nhưng lại mang nét rất trẻ con như kết thêm một bông hoa nhí, vài chiếc nơ bé xinh xinh... Ngoài váy, đầm, bạn vẫn có thể chọn những chiếc áo khoác cardigan yểu điệu có cùng hình dáng, màu sắc cho hai mẹ con để thật xinh tươi và duyên dáng mỗi khi dạo chơi trên đường, đi mua sắm hay đi du lịch...


Thời trang mẹ và bé nổi trội & đáng yêu hơn

Nhiều chiếc áo T – shirt được cách điệu đáng yêu, ngộ nghĩnh có hoa văn hoạt hình, ngôi sao, hoa lá, chữ hay con số… mix cùng quần lửng, quần jeans hay short cực chất và giống y nhau sẽ giúp hai mẹ con sẽ trở thành thật năng động, hiện đại. Phối hợp thêm băng cài tóc, mũ hay nơ kẹp tóc... những phụ kiện khác cho thêm phần duyên dáng, đáng yêu. Bộ đôi thời trang mẹ và bé với những kiểu giày thể thao, mũ phớt, nón lưỡi trai đi kèm có cùng hình dáng, chi tiết, sắc màu... sẽ giúp hai mẹ con thêm đặc sắc.

Mùa hè đến, bé không phải đến lớp và bạn cũng nên tránh cho trẻ “nướng” trên giường, thay vào đó hãy cùng bé chạy bộ, tập thể thao trong công viên, vườn nhà. Để động viên bé hăng say tập luyện, những loại trang phục thể thao giống hệt nhau giữa hai mẹ con cũng là một lựa chọn đầy thú vị dành cho bạn và bé. Nếu trong những ngày mưa, hãy chọn áo thun tay dài, quần dài ấm cúng, với những màu sắc nóng như hồng, cam, xanh, vàng… vào những ngày nắng ấm, những kiểu trang phục thể thao không tay, tay ngắn, kết hợp quần lửng hoặc shorts chất liệu thun, cotton thấm hút tốt, thoáng mát sẽ là người bạn đồng hành lý tưởng cho những buổi tập luyện của cả hai mẹ con.